三月四月的迷茫，五月的紧张，六月你是否整装待发？距离高考仅剩2天，不要沉浸于刷题啦！调整好心态轻松应对才是最关键，这几天也要注意饮食健康噢！

那么小编为各位推荐一些健康美味的餐点，用夏天开胃美食来备战这次高考吧~（ps：小编在文末给大家带来了精彩彩蛋哦~）

糖水橘子

- 食材 -

橘子 400g、冰糖适量、枸杞子适量

- 做法 -

1)橘子备好。

2)去皮摘干净。

3)小锅放水，放入橘子瓣，水要没过橘子瓣，开火。

4)加入冰糖。

5)加入枸杞子。

6)开锅撇去浮沫，小火煮10分钟即可。

7)放入保鲜盒，冷藏后吃更可口。

黑芝麻核桃粥

- 食材 -

大米 30g、糯米 20g、核桃仁 30g、黑芝麻 30g、冰糖适量

- 做法 -

1)大米和糯米用清水浸泡10分钟。

2)锅中水烧开放入大米和糯米。

3)大火煮开加盖小火炖煮。

4)核桃芝麻炒香。

5)然后用蒜臼捣碎。

6)米粥煮至粘稠加入冰糖，煮至冰糖融化。

7)再放入黑芝麻和核桃仁。

8)搅拌均匀煮上2分钟关火。

玉米排骨汤

- 食材 -

鲜排骨 4根、鲜玉米 2-4根、玉米片半碗、鸡蛋 2个、玉米淀粉 1汤匙、白砂糖适量

- 做法 -

1)将排骨剁成块状，长短均匀。

2)玉米去皮、去丝，切成小段。姜块切出一两片。

3)肉排入锅，加水煮开，滚一滚，煮出血污浮沫，倒掉水。

4)砂锅内重新放清水，将排骨放入锅内、姜块一起放入锅中，滴入少许白酒，点火，待砂锅内水煮开后，转小火煲约30分钟，再放入玉米，一同煲制约10-15分钟。

5)煲好后去掉姜片，加入适量的盐和葱花调味即可。

美食是不可辜负的，看到这些我都已经忍不住想吃一顿了~高考将至，母亲们都想为自己心爱的孩子烹饪健康食物，补充营养冲刺。那么关于做饭，美的厨电可以给您做得更好哟~

美的MT56 +Q370B欧式抽油烟机燃气灶套餐：

拥有20m³/min滂湃吸力的美的MT56油烟机，能迅速吸走油烟。110℃高温高压蒸汽功能，高达98.5%洗净率，洗净油污只需15分钟。搭配五档火力调控的美的Q370B燃气灶，给你带来颠覆传统的烹饪体验。

【复制这条信息€oOPR0wIplF0€后打开淘宝】

天猫美的九鼎专卖店618提前购。0.1元抢福袋享6大特权，还有惊喜福利大放送哦~

活动时间：6月6日-6月8日

部分图片来源于网络，版权@原作者

作者 | peggy

排版 | 苏格拉